9 façons de t’inspirer au quotidien dans ton agenda

L’inspiration pour ton agenda ou pour n’importe quel projet créatif est partout. On est souvent beaucoup trop dans l’action à courir pour faire nos tâches pour la remarquer. En s’arrêtant et observant, on découvre des perles.

1. Inspiration dans le passif

a. Qui aurait cru que ne rien faire du tout pourrait t’aider à mieux faire plus tard ? 😉

Selon plusieurs études, ton cerveau a besoin de temps de tranquillité pour incuber tes idées et en faire ressortir le meilleur. Prendre le temps de penser et laisser venir les idées à toi.

2. S’arrêter. Vivre le moment de l’extérieur un instant.

Tu es dans un souper de famille.
Tout le monde jase et s’amuse.
Tu t’arrêtes et tu prends un pas de recul.

Tu regardes ma tante Ginette rire avec ton cousin Sébastien: Il me semble que ça faisait longtemps que ma tante Ginette n’avait pas été rayonnante de même.

Il y a la petite Anick qui joue avec son oncle Jean: Le regard de Jean est parfait. Il a l’air heureux, débordant de bienveillance pour la petite.

C’est en t’arrêtant et en regardant la scène de l’extérieur qu’on remarque parfois les petits détails: On voit d’une perspective différente.

Mais pour faire cela, il faut prendre le choix conscient de s’arrêter et d’analyser. Sinon, on sera dans l’action et on passera simplement tout droit.

3. Faire un peu d’art, tous les jours

L’inspiration est comme un muscle. Tu devras pratiquer et pratiquer pour t’améliorer.

En faisant un peu d’art tous les jours, tu verras qu’il sera de plus en plus facile d’avoir des idées. C’est un peu dans cet esprit que je trouve important de mettre de la créativité dans ton quotidien. Pas seulement le dimanche soir entre 18 et 20h les jours de pleine lune, si tu vois ce que je veux dire 😉

4. Focuser sur les couleurs qui t’entourent présentement

Regarder une forêt. Quand on la regarde de loin, toutes les forêts se ressemblent.

Approche-toi et observe chacun des arbres dans son individualité. Tu verras que chaque arbre est très différent. C’est pareil dans ton environnement au quotidien.

As-tu déjà pris le temps de t’arrêter et regarder autour de toi ?

Simplement d’un œil extérieur. Détailler ce qui t’entoure.

Les couleurs, les formes. Voir les éléments de ton environnement de façon individuelle.

Tu y trouveras assurément de nouvelles idées.

5. Faire l’exercice de se poser la question pourquoi est-ce qu’on aime telle chose. Développer sur le sujet.

On a souvent tendance à tenir nos goûts et notre quotidien pour acquis, sans vraiment se connaître.

Par exemple, j’aime organiser mon agenda.

Oui, mais pourquoi ?
Parce que j’aime voir mon horaire sur papier.
Pourquoi? Parce que j’ai l’impression d’avoir le contrôle sur mon quotidien.
Pourquoi ? Parce que sans cette sensation de contrôle, je stresse.
Pourquoi ? Parce que je suis un peu inquiet.
Pourquoi ?
Et on pourrait continuer comme ça encore longtemps 🙂

Prends-tu le temps parfois de t’arrêter pour décortiquer ton quotidien ?
Tu pourrais y trouver des mines d’or sous tes pieds 🙂

6. Méditer. Se permettre un temps de recul.

Trop encombrer ton esprit, c’est le saturer sans le laisser respirer. J’adore l’image que ma coach marketing, Stéphanie Forgue, nous a montrée:

Ton cerveau est une boule à neige.

Quand tu secoues sans arrêt une boule à neige, tu troubles l’eau à l’intérieur. Et tu ne vois plus clair au travers de la boule.

À l’inverse, si tu laisses la boule au repos, tu vois très clairement ce qu’il y a de l’autre côté

7. Regarder les gens passer dans un endroit public

Encore dans l’esprit de s’arrêter et de prendre le temps, faire l’exercice d’étudier notre environnement peut t’aider à avoir des prises de conscience.

Simplement t’arrêter et regarder les gens passer.
Les observer, sans juger !

Simplement avec une ouverture d’esprit. Tenter de comprendre leur habillement, leur posture, leur démarche.

Tu verras, on remarque soudainement beaucoup de choses auxquelles souvent, on passe tout droit sans s’en rendre compte.

8. Partir d’un mot et divaguer à l’infini. Faire une histoire collective en famille. Chacun dit un bout de l’histoire.

Faire une histoire collective, c’est vraiment laisser l’inspiration de chacun nous inspirer nous-mêmes ! C’est aussi vraiment chouette à faire à table, entre amis ou famille.

Chacun dit à tour de rôle une phrase ou un mot pour compléter ce que l’autre vient de raconter.

Ça donne donc des histoires complètement folles et qui sortent de l’ordinaire !

Parions que tu ne serais pas venu à une histoire pareille si tu avais été seule à la rédiger 😉

9. Griffonner à l’infini dans un cahier

On laisse rarement notre esprit divaguer.

On est souvent un cadre et on doit faire ce qui est demandé. Mais dans ton carnet ou sur ta feuille, tout est possible.

Laisse aller ton imagination en griffonnant n’importe quelle forme, en te laissant inspirer par ces formes et en ne te laissant aucune balise.

Dis-moi en commentaire, quelle technique t’intéresse le plus pour être inspiré(e) ?

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