Ensemble à télécharger-Entraînement

Collection Entraînement – Document à télécharger
L’ensemble complet comprend

Suivi de semaine (sur deux pages)
Routine d’entraînement
Description des entraînements
Vision du mois
Mensurations
Suivi du poids
Objectifs
Journal alimentaire
Distances parcourues
Suivi des bonnes habitudes
Page à pois

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